PUSH SLICE: POSTURA, BACKSWING Y DOWNSWING

Postura incorrecta frente a la bola. Boqueo de la cadera izda. al mover el palo.
No se ‘cierra la puerta’

DESCRIPCIÓN 

La mayoría de los tiros salen rectos al objetivo o hacia la dcha. del mismo y después se desvían hacia la dcha.

Ocasionalmente, sin embargo, hacen un HOOK muy  pronunciado hacia la izda.

A menudo se golpea con los hierros sin sacar hierba (THIN) o sacando hierba detrás de la bola (FLAT).

Tendencia a levantar el cuerpo o a desplazar el peso cayendo sobre el pie derecho mientras se baja el palo (DOWNSWING

Impacto y Vuelo

Impacto Dentro-Fuera y cara abierta
PUSH-SLICE
AP ascendente

MOTIVOS

El costado izdo. no gira hacia la dcha. en el BACKSWING y por lo tanto tampoco lo hace hacia la izda. en el DOWNSWING:

Obliga a que los brazos muevan el palo en más o menos línea recta y de forma pronunciada primero hacia arriba (BACKSWING), luego hacia abajo (DOWNSWING) y nuevamente hacia arriba (FOLLOW-THROUGH) AP: ascendente.

Además, lo brazos no pueden enderezar la cara del palo que permanece abierta en el impacto.

La habilidad para poder girar cuando sube el palo y posteriormente dejar libre el costado izdo. en el SWING hacia delante, depende principalmente de la postura que adopte frente a la bola durante el SWING.

En este caso es posible que la cabeza está demasiado baja, y la espalda muy doblada hacia delante, facilitando el bloqueo de la cadera:

  • El hombro dcho. NO gira; solo se levanta (plano muy vertical)
  • El peso no se transfiere a la pierna izda.
  • La cadera izda. se levanta.

SOLUCIONES

Postura apropiada al colocarse frente a la bola.

STANCE con rodillas flexionadas, espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante desde las caderas, pero no agachado, barbilla alta.

Este STANCE hace posible GIRAR el hombro dcho. hacia la derecha, al tiempo que los brazos se mueven hacia dentro y hacia arriba durante el BACKSWING más que sacudirse y levantarse hacia arriba.

Para desarrollar esta postura,  lanzar bolas desde una ladera, colocadas más altas que los pies.

Con este STANCE adecuado, gire el hombro dcho. hacia la dcha. (menos hacia arriba y más hacia atrás que antes) al tiempo que mueve los brazos hacia atrás y hacia arriba:

  • La cadera izda. puede ahora girar a la dcha. (el hombro ‘tira’ de ella)
  • Hay espacio para que los brazos pasen

Sacar DIVOTS (los primeros SWINGS impactarán la bola en su mitad superior (TOP), porque los hombros giran en un plano más horizontal)

‘Cerrar la puerta’

Colóquese frente a la bola con las rodillas flexionadas y la espalda más recta, no doblada, de forma que si pudiera trazar una linea hacia abajo desde sus ojos ésta tocara el suelo más cerca de la punta de sus pies más lejos de la bola.

Girar el hombro dcho. hacia la derecha en lugar de levantarlo durante el BACKSWING permite que su costado izdo. gire hacia la izda., en lugar de deslizarse y bloquearse durante el DOWNSWING.

Con el costado izdo. girado, los brazos podrán moverse libremente hacia abajo y hacia delante en el arco dentro hacia dentro, o sea, ‘cerrando la puerta’ y poniendo recta la cara del palo en el impacto.

El recorrido dentro hacia dentro también da un apropiado AP, necesario para un contacto sólido con la bola. No obstante, recordar que toda la secuencia empieza por una postura apropiada al colocarse ante la bola.

NOTAS

Ocasionalmente, las manos y las muñecas reaccionan intempestivamente y por su cuenta, cierran la cara del palo hacia la izda. prematuramente, por lo que la bola hace un HOOK muy pronunciado en esa dirección.